EIN LEBEN OHNE SCHWEINEHUND


EIN LEBEN OHNE SCHWEINEHUND

Auf Lager

49,80
Preis inkl. MwSt., versandkostenfrei


Endlich ein Buch zum Selbstcoaching - mit "Lernspiel" und Arbeitsheft!
Wie können wir es schaffen, unserem ungeliebten, immer wieder störend auftauchenden "Lebensgefährten" - dem inneren Schweinehund - endgültig die Macht über unser Verhalten zu nehmen? Denn wenn es ihn nicht gäbe, könnten wir endlich all das wirklich tun, was wir uns vornehmen und mit uns und unserem Essverhalten richtig zufrieden sein - und zwar auf Dauer! Solange er aber durch Boykott und Sabotageakte den Weg zu unseren Zielen blockiert und unser inneres Klima vergiftet, werden wir den Stress ums Essen nicht los.
Das SpielBuch zeigt, wie der innere Schweinehund tatsächlich beschaffen ist und weist den Weg aus dem Teufelskreis von immer wieder neuen Anläufen und neuerlichem Scheitern. Es macht deutlich, dass es aussichtslos ist zu versuchen, nur über Verstand und Willen am Essverhalten anzusetzen, und beleuchtet stattdessen die Denkmuster und Emotionen, die unser Handeln tatsächlich bestimmen und von denen wir nur ganz wenige kennen.
Durch Buch und Lernspiel kommen Leserin und Leser auf völlig neue Weise mit sich, ihrer Gefühlswelt und ihren bislang versteckten Motiven in Kontakt. Das innere Klima wandelt sich, wird konstruktiv und kreativ. Endlich können die Lösungsideen entstehen, die wirklich zum Ziel führen.
Dass eine so grundlegende Veränderung möglich ist und wie sie jeder Leserin und jedem Leser gelingen kann, zeigt EIN LEBEN OHNE SCHWEINEHUND. Unterhaltsam und spielerisch, aber mit sehr seriösem Hintergrund - die Methode basiert nicht nur auf bewährten Veränderungsstrategien, sondern auch auf den neuesten Erkenntnisse der Gehirn- und Lernforschung: Wer den Anleitungen folgt, hat garantiert Erfolg!

Auch diese Kategorien durchsuchen: Aree Verlag Neue Denkweisen SHOP, Unsere Bücher